决明子泡茶减肥效果及适宜用量咨询

健康咨询描述： 我较肥胖，决明减肥及适听朋友说决明子泡茶能减肥，泡茶想问下一次泡多少喝合适？效果询

曾经的治疗情况和效果： 喝过肖大肚子茶

想得到怎样的帮助：长期服用决明子，能起到减肥的宜用作用吗？

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ask69776481ei 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-06 02:17:22 我要投诉       

决明子有一定的泡茶润肠通便作用，可能对减肥有一些辅助效果，效果询但不能单纯依靠它来减肥。宜用一般来说，量咨决明子泡茶每次用 10 - 15 克为宜。决明减肥及适决明子性微寒，泡茶长期大量服用可能会引起腹泻、效果询胃肠不适等问题。宜用而且，量咨每个人的体质不同，对决明子的反应也可能有所差异。如果您想减肥，建议采取综合的方法，包括合理的饮食、适量的运动等。同时，不建议长期依赖某种单一的茶饮来减肥。如果在饮用决明子茶过程中出现不适，应及时停止并就医。